Keluarga Mafaza

-

 Keluarga Mafaza on the track.... 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Perhatikan Konsumsi Gula Harianmu

-
Gambar
  Asam urat Ayah Zea kambuh,   kalau sudah begini Ayah Zea   dilarang makan makanan yang banyak mengandung purin berlebih sepeti kacang-kacangan, sayuran hijau dan daging merah. Namun Ayah Zea buru-buru membantah, “Bukan itu penyebab utama asam uratku,” katanya. “Dua minggu sebelum liburan Nataru, aku lagi sibuk beresin rapor untuk program After School Sekolah Alam Bogor trus mampir ke Kedai Teh Abadi Jaya di Merdeka Kota Bogor. Aku minum banyak. Sorenya minum teh manis lagi,” jelas Ayah Zea lagi. Memang jika sedang musim raporan, Ayah Zea kerap pergi ke kedai kopi, kafe atau kedai teh untuk menyelesaikan rapor. Kadang saking serunya minum es teh atau kopi manis bisa berjilid-jilid, belum lagi sorenya minum teh lagi di rumah. Jadi kebutuhan gula bisa melebihi kadar normal kebutuhan harian yaitu 50 gram per hari atau sekitar 4 sendok makan. Bayangkan jika pagi hari, siang hari dilanjutkan sore hari, Ayah Zea bisa minum segelas besar teh manis.   Jika satu gelas...
Baca selengkapnya

Michelin Ban

-
Gambar
  Sebagai pengendara motor mania, memiliki motor yang fit performanya benar-benar memberikan kenyamanan dan keamanan bagi saya. Apalagi kegiatan sehari-hari, berpindah dari tempat satu ke tempat lain motor benar-benar sangat penting. Salah satu, bagian motor yang sangat penting adalah ban. Jika ban motor tidak dalam kondisi prima, bisa saja membahayakan saat melakukan perjalanan. Pernah saat akan mengurus KK baru di dinas kependudukan, kami mengalami ban pecah alias ban yang meledak. Sebelumnya memang ban sudah mengalami kegundulan yang lumayan parah. Berhubung belum banyak waktu luang jadi perkara ban gundul itu kami abaikan begitu saja hingga akhirnya kejadian ban meledak menyadarkan kami untuk lebih berhati-hati dan melakukan perawatan motor segera. Untung saja, kejadian yang kami alami saat ban meledak berada di lingkungan yang padat penduduk di mana mudah sekali menemukan bengkel. Dan Planet Ban menjadi pilihan terbaik. Fyi, Planet Ban ini merupakan brand jaringan toko m...
Baca selengkapnya

Belanja Pengalaman Melalui Kegiatan Siliwangi Sehat

-
Gambar
Pagi ini terasa berbeda, kami sekeluarga sudah siap untuk mengikuti jalan sehat yang di adakan oleh Siliwangi Sehat berkolaborasi bersama SAKAR (Sahabat Kang Rizal). Perjalanan kami tempuh dengan waktu sekitar 20 menit dari rumah ke Balai Kota Bogor. Di perjalanan terlihat beberapa peserta yang menggunakan kaos yang sama dengan kami. Kebayang ya serunya bagaimana? Sampai di Balai Kota, para peserta sudah bersiap mengikuti jalan sehat. Beberapa peserta berikut sepeda juga sudah siap mengikuti kegiatan Fun Bike. Setelah menunggu sekitar 20 menitan, acara Siliwangi Sehat dimulai dengan pengibaran bendera oleh Bapak Faizal dan Bapak Rizal. Diiringi dengan musisi musik angklung, rombongan peserta Fun Bike dan Jalan Sehat pun secara perlahan meninggalkan Balai Kota Bogor dengan tujuan titik akhir Alun Alun Kota Bogor. Untuk menuju Alun-alun, kami harus mengelilingi Kebun Raya Bogor terlebih dahulu. Karena kami membawa anak-anak, bagaimana kondisi anak-anak kami? Zea yang berumur 5 tahun...
Baca selengkapnya